Livelli elevati di zucchero nel sangue, un dettaglio negli occhi può scoprire l’iperglicemia

Livelli elevati di zucchero nel sangue, un dettaglio negli occhi può scoprire l’iperglicemia. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono essere rilevati attraverso cambiamenti nella vista, che sono cruciali per identificare l’iperglicemia in tempo. Questa condizione può colpire persone di qualsiasi età e sesso e, se non rilevata in tempo, può portare al diabete. Il diabete si verifica quando il pancreas non produce abbastanza insulina, l’ormone che facilita l’accesso del glucosio alle cellule del corpo per essere utilizzato come energia.

Un livello elevato di glucosio può modificare i livelli dei liquidi o causare il rigonfiamento dei tessuti degli occhi, causando una visione offuscata temporanea che scompare quando il livello di glucosio ritorna normale. Il fluido può fuoriuscire dai vasi sanguigni danneggiati causando gonfiore, e nuovi vasi sanguigni deboli possono formarsi, sanguinare, formare tessuto cicatriziale o aumentare la pressione all’interno dell’occhio.

Se il livello di glucosio nel sangue rimane elevato per lungo tempo, può danneggiare i piccoli vasi sanguigni nella parte posteriore degli occhi, causando problemi alla vista o cecità. Questo danno oculare causato dal diabete è chiamato retinopatia diabetica.

I sintomi

I sintomi di alti livelli di zucchero nel sangue (iperglicemia) possono includere sete eccessiva, minzione frequente, fatica, vista annebbiata, mal di testa, aumento dell’appetito, perdita di peso inspiegabile, infezioni ricorrenti, ferite che richiedono tempo per guarire, irritabilità e sbalzi d’umore. Questi sintomi possono variare di intensità e potrebbero non verificarsi tutti in una volta. È importante monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue e consultare un medico se si verificano questi segni.

I normali livelli di zucchero nel sangue variano a seconda dell’ora del giorno e della situazione. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), i livelli di zucchero nel sangue sono preoccupanti quando superano i 130 mg/dL prima del pasto e i 180 mg/dL due ore dopo il pasto.

Questi livelli possono indicare iperglicemia, una condizione che, se non gestita correttamente, può portare a gravi complicazioni come diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, danni renali e problemi alla vista. È importante monitorare regolarmente i livelli di glucosio e seguire le raccomandazioni mediche per mantenerli entro un intervallo sano.

L’American Diabetes Association stabilisce che i livelli di glucosio nel sangue che indicano il prediabete oscillano tra 100 e 125 milligrammi per decilitro. In un test di tolleranza al glucosio orale di due ore, valori compresi tra 140 e 199 mg/dL sono considerati indicatori di prediabete. Il diabete viene diagnosticato quando i livelli di glucosio raggiungono o superano i 200 mg/dL.

Come abbassarli

Per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, esistono diverse strategie approvate dall’American Diabetes Association (ADA):

– Esercizio fisico regolare: L’attività fisica può aiutare a ridurre i livelli di glucosio nel sangue aumentando la sensibilità all’insulina. Tuttavia, se i livelli di glucosio sono superiori a 240 mg/dL, è importante controllare la presenza di chetoni nelle urine prima dell’esercizio.

– Controllo della dieta: Ridurre l’assunzione di carboidrati semplici e optare per carboidrati complessi può aiutare a mantenere livelli di glucosio più stabili. Seguire una dieta equilibrata ricca di fibre, proteine magre e grassi sani è fondamentale.

– Monitoraggio e farmaci: È essenziale monitorare regolarmente i livelli di glucosio nel sangue per rilevare precocemente l’iperglicemia e adattare il trattamento secondo necessità. In alcuni casi, potrebbe essere necessario aggiustare le dosi di insulina o di farmaci per via orale sotto la supervisione di un medico.

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